DICA PARA DIMINUIR A GORDURA "MAL" LOCALIZADA COM PARAFINA BRANCA

Pelo calor e oclusão a parafina aumentará a permeabilidade cutânea, potencializando a ação dos ativos que foram previamente aplicados. Este fator térmico e oclusivo ativará a sudorese, provocando uma ‘subida’ de água das glândulas sudoríparas até a superfície, mas, como a parafina é impermeável e esta ocluindo a pele, esta água não se evapora, fazendo com que aconteça hidratação  e também ativa o metabolismo celular e a circulação sanguínea, o que trará maior oxigenação das células e, com isso, mais nutrientes para elas através do sangue. Pode-se perceber que há uma sinergia entre a hidratação externa e o mecanismo interno da pele, sendo uma terapia de mão dupla, de fora para dentro e de dentro para fora.

A Parafina Branca é um produto que aplicado à pele é capaz de formar uma delicada película capaz de produzir efeito termoterápico, sendo seu uso ideal para os casos de banho de lua, caminhadas, ginásticas, cintas térmicas ou forno de emagrecimento.

Sugestão de parafina branca

PROTOCOLO DE UTILIZAÇÃO:

1. Para aumentar os resultados utilize antes de passar a parafina algum líquido termoativo, ou seja, em contato com a pele, proporciona uma sensação de calor (hiperemia) na região onde foi aplicado;
2. Em seguida aplique a parafina branca na mesma região onde passou o líquido termo ativo (geralmente é aplicado na região do abdomen e flancos , na famosa "cartucheira");
3. Cubra o abdomen com um atadura de 20cm de largura ,  ou maior caso seja necessário para uma pessoa de estrutura corporal maior;
4. Logo após cobrir com atadura, envolva a região com filmito plástico, podendo ser aqueles de cozinha mesmo, usado para envolver e proteger alimentos, este filmito fará uma maior oclusão melhorando a termoterapia;
5. Já com a bandagem  aplicada sobre a área desejada, faça a atividade física (de preferência a exercícios aeróbicos) e depois retire com auxílio de sabonete e água.

Obs.: Esta bandagem pode ser utilizada também para na sauna,  porém com algumas restrições, a  hipertensos, gestantes, quanto ao tempo na sauna (máximo 20 a 30 minutos) e realizar consumo progressivo de líquidos.

Onde encontrar a parfina branca em Manaus-AM?
R: Recomendo 2 lojas onde é mais fácil de encontrar : Comepi (Centro, Manaus Plaza e Djalma Batista) ou Shopping dos Cosméticos (Centro).

Fonte: Alice Caldas, Pronatus

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DRENAGEM LINFÁTICA EM GESTANTE

   Inchaço nas pernas, dores lombares, prisão de ventre, tensão, ansiedade e uma série de pequenos incômodos costumam atrapalhar a alegria das grávidas. Durante os nove meses de gestação, o corpo da mulher passa por diversas transformações. Algumas são transitórias , outras permanentes. Com a ajudade um óleo especifico, o(a) terapêuta desliza as mãos em movimentos suaves pelo corpo da gestante para desobstruir os gânglios da cadeia linfática. Dessa forma, ativa a circulação sanguinea, drena o acúmulo de liquido e elimina toxinas. Além de prevenção de inchaços, atenua a tendência de formação de celulite.

    O retorno às condições corporais de antes da gestação pode demorar até seis meses após o parto. Pensando em acelerar essa recuperarção e também promover uma gestação mais tranquila , o atendimento em gestantes é feito a partir do 3º mês de gestação , lembrando que somente será realizada a Drenagem Linfática mediante a liberação do Médico Obstetra.

Fique atenta:

• 
  
  Independentemente da técnica de massagem que você escolher(seja Drenagem Linfática , shiatsu ,etc) certifique-se de que o profissional tenha experiência no atendimento de gestantes. A precaução é importante porque em massagens como o shiatsu existem algumas manobras que não podem ser realizadas em grávidas.

• 
  
  Verifique antes com seu obstetra se ele não vê nenhum impedimento.

• 
  
  Na hora da massagem, o ideal é que você deite de lado. Se deitar de costas, o peso da barriga comprimirá a veia cava, que passa justamente por essa região, comprometendo a oxigenação do bebê.

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OS BENEFÍCIOS DA DRENAGEM LINFÁTICA !

DRENAGEM LINFÁTICA - TOQUES MÁGICOS!!!

Para facilitar o entendimento sobre uma das massagens mais procurada e conhecida nas clínicas de estética em Manaus e também no Brasil, separamos as perguntas mais frequentes de nossos clientes para facilitar o entendimento.

P. O que é drenagem linfática ? Como ela é feita?

R.É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Por esse processo são eliminados o excesso de líquido e as toxinas. A drenagem linfática pode ser feita de forma manual ou mecânica. Ela é aplicada com movimentos de pressão leve , suave, rítmica , lenta e precisa.

P. E o que é linfa?

R. É o líquido que está contido nos vasos que compõem o sistema linfático . " Semelhante ao plasma sanguineo, ela é incolor e viscosa , composta por água , substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas resultantes do trabalho do metabolismo.

P. Por que mexer na linfa é tão importante?

R. A linfa conduz o líquido excedente e as toxinas aos órgãos excretores, provocando uma limpeza interna. Ela também é responsável por levar oxigênio, substâncias nutritivas e hormônios para os tecidos, o que é fundamental para o funcionamento do nosso organismo. Como a linfa se desloca sempre numa mesma direção ela depende de forças externas, tais como gravidade, as manobras de massagem , além das forças internas (como a contração muscular , a pulsação das artérias próximas aos vasos, o moviemnto das v´sceras e os movimentos respiratórios) para funcionar como um relógio.

P. Muita gente diz que a drenagem linfática é dolorida. Tem que doer para funcionar?

R. Não . A finalidade da drenagem é coletar os líquidos presos entre as células, coloca-los nos vasos capilares e, por meio devariados moviemntos suaves , faze-los caminhar para que sejam eliminados. Por isso mesmo a massagem deve ser rítmica sem muita pressão - já que a linfa corre na superficie da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitado. Assim não há necessidade de manobras que provoquem dor ou acentuado desconforto . A idéia é que ela seja inclusive relaxante, causando bem-estar.

P. A massagem deixa roxa?

R. Não deve deixar , enfatizam todos os especialistas entrevistados. " O surgimento de hematomas indica que o estímulo foi muito agressivo e houve rompimento dos vasos e capilares venosos. Como já foi dito a drenagem linfática verdadira é suave".

P. É qual o custo dessa massagem , é acessível?

R. Hoje sim , é acessível a todos, os preços variam de acordo com local, indico sempre em Manaus a CLÍNICA HOLISTTETIC, que ecxerce um ótimo trabalho a um preço bom . No caso da drenagem , fica R$ 40,00  (1 sessão) e pacote R$ 290,00 (12  sessões )  - Veja tabela de preços CLIQUE AQUI

P. Por que a drenagem linfática é sempre parte dos pacotes de tratamentos?

R. "Porque ela potencializa o resultado de vários tratamentos , já que elimina as toxinas, diminui a retenção hídrica e oxigena os tecidos".

P. Como a drenagem combate a celulite?

D. Qualquer que seja a causa dos furinho - má alimentação , sedentarismo , cigarro, alterações hormonais, stress-, eles começam com um processo de retenção de líquido que acarreta má oxigenação do tecido . Sem a devida nutriçao , ele endurece até formar nódulos . " A drenagem quebra esse ciclo eliminando a retenção de líquido".

P. Há algum caso que a drenagem é contra-indicada?

R. Ela é contra-indicada para mulheres com diagnóstico de tumores, abcessos e nódulos não identificados. " As que têm histórico de problemas circulatórios serão as mais beneficiadas com a ação de drenagem ,´pois será mais visivel a diminuiçãp da retenção de líquidos ".

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PROMOÇÕES DE FÉRIAS - DE 01.07.2010 ATÉ 01.08.2010

 CLÍNICA HOLISTETIC

  PROMOÇÕES DE FÉRIAS:

no periodo de 01/07/2013 a 01/08/2013

- NO PAGAMENTO À VISTA DE QUALQUER PACOTE VOCÊ GANHA 20% DE DESCONTO NOS HORÁRIOS PROMOCIONAIS (8HS a 12HS) E 15% DE DESCONTO NOS DEMAIS HORÁRIOS;

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- TRAZENDO UM AMIGO(A) OU FAMILIAR PARA REALIZAR ALGUM PACOTE DE TRATAMENTO VOCÊ GANHA 2 SESSÕES DE MASSAGEM GRÁTIS.

 Visualize nossa Tabela de preçõs e saiba os valores em cada sessão de tratamento e pacotes, (CLIQUE AQUI).

Tel.: (92) 3663-4551/ 8258-0889/ 93453579 9239-6043

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ENDERMOTERAPIA

A endermologia foi criada na França nos anos 70. O principal objetivo da técnica era eliminar cicatrizes decorrentes de queimaduras e acidentes. Depois de algumas sessões, o criador da técnica, Louis Paul Guitay, observou que na região tratada havia uma melhora, principalmente, na redução de celulite e gordura localizada. A textura da pele fica lisinha, sem contar que tonifica a musculatura remodelando o corpo.

O tratamento aplicado incorrectamente pode provocar flacidez na pele, rompimento de vasos e deixar o corpo dolorido, recomendamos na CLÍNICA HOLISTETIC, uma avaliação estética GRÁTIS, caso tenha interesse de realizar a técnica.

O TRATAMENTO

O aparelho é composto por dois rolinhos que deslizam sobre a pele e realizam uma tração no corpo, aumentando em até três vezes a drenagem linfática e a produção de colágeno (substância responsável pela elasticidade da pele). É importante ressaltar que essa ação permanece até seis horas após o término da sessão.

Segundo a dermatologista, Ligia Kogos, a endermoterapia é aplicada principalmente na parte externa e interna das coxas, nas costas, na região interna dos braços e no abdómen. "Esse tratamento é procurado principalmente por mulheres bonitas, vaidosas e que já se cuidam, com idades que variam entre 28 e 45 anos. Mas cuidado! A técnica não é recomendada para quem tem varizes, pois com o movimento do aparelho corre o risco de romper alguns vasos."

Para que você obtenha um resultado satisfatório com o tratamento, o ideal é que sejam realizadas, no mínimo dez sessões, três por semana. Entretanto a quantidade prescrita dependerá do grau de celulite e gordura localizada de cada um.

ENDERMOTERAPIA :  R$40,00 (1 SESSÃO) \ R$ 345,00 (10 SESSÕES) - OBS: DESCONTO DE 15% NO PACOTE PARA PAGAMENTO A VISTA

PARA AGENDAR SUA AVALIAÇÃO ESTÉTICA E CONSEQUENTE PACOTE DE ENDERMOTERAPIA ENTRE EM CONTATO : (92) 3664-6340 \ 8106-7232

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DICAS PARA HIDRATAR UNHAS E DEIXÁ-LAS SAUDÁVEIS

Segundo o dermatologista João Carlos Simão, a acetona e o formol deixam as unhas fracas e vulneráveis a infecções provocadas por bactérias e também por fungos.

 

Reportagem exibida dia 19.10.10 no Jornal Hoje (Rede Globo):

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GESSOTERAPIA

É um produto natural a base de minerais calcinados, pulverizados e misturados, que em combinação com substãncias aplicadas, tem funções multiplas de ação, promovendo resultados desejados e eficazes. A máscara térmica gessada é uma nova opção de tratamento, pela sua concentração de minerais e com efeito linfático característico e o calor liberado, fazem com que as substãncias ativas ultrapassem os limites da pele, tendo como função:

- A melhora do funciomamento celular, gerando uma intensa regeneração dos tecidos,

- Ativa a circulação sanguínea, proporcionando aos tecidos uma quantidade suficiente de nutrientes vitais e desacelerando o processo de envelhecimento da pele.

- Possibilita a saida espontãnea de impurezas da pele, agindo como tratamento lipo-redutor,

- Efeito oclusivo proporcionando uma melhor absorção dos princípios ativos,

- Atua também como proteção do mecanismo reparador natural das células,

- Relaxamento perfeito de toda musculatura da pele,

- Ativação ideal do metabolismo cutãneoEste é um procedimento oclusivo, portanto catalisador de reações metabólicas.

É indicado para clientes com flacidez e para modelagem corporal.

É um procedimento que pode ser associado a hipotermia (gel creogeno) ou hipertemia (creme termo-redutor).

O Gesso termo-redutor quando usado em cabine pode ser realizado antes da massagem , afim de uma maior desintoxicação, melhorando vasodilatação  e penetração dos princípios ativos e diminuindo retenção líquida, obtendo melhor resultado.

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PRÉ E PÓS OPERATÓRIO DE LIPOASPIRAÇÃO

A ação conjunta entre cirurgião plástico e esteticista é fundamental para um resultado positivo do pós-operatório, possibilitando um processo de recuperação tranquilo e seguro para o paciente (cliente).

PRÉ-LIPOASPIRAÇÃO

   No período pré-ooperatório de lipoaspiração, o tratamento estético procura diminuir a espessura do tecido, estimular a microcirculação e favorecer as trocas metabólicas. Para alcançar esses objetivos, a DLM ( drenagem linfática manual) continua sendo a técnica mais indicada. Suas manobras devem ser suaves e rítmicas.

  A aplicação de aparelhos como pressoterapia, pode ser utilizada para auxiliar o retorno venoso, promovendo a drenagem dos líquidos. Tal procedimento tem a vantagem de manter isento de exposição a correntes elétricas, as quais poderiam causar uma microesfoliação ou lesão de linfáticos superficiais.

   No tratamento estético pré-operatório, utiliza-se também a hidratação corporal, por meio de assagens com princípios  ativos que propocione hidratação e emoliência do tecido, como uréia, óleo de semente de uva, Ginkgo biloba e hera, entre outros. A técnica de hidratação deve ser incluída e concluída de sete a dez dias antes da cirurgia, para não causar edema na região operada.

   É frequente o paciente procurar o esteticista para tratamento de hidrolipodistrofia ginóide (celulite) e, nessa fase, submeter-se a uma lipoaspiração. O tratamento estético na celulite, prepara o tecido para realização da cirurgia. A sequência destinada ao tratamento de celulite deve ser interrompida  de quinze a vinte dias antes do ato cirúrgico.

   Devem-se tomar alguns cuidados com o uso de pellings químicos, evitando a formação de microlesões na pele, e com técnicas de massagem que levem à formação de edema na região a ser operada,  as quais aumentam o inchaço no pós-operatório. A DLM é aplicada até o dia que antecede o ato cirúrgico; a pressoterapia convém parar de\ dias antes.

 Apresentamos a seguir sugestão de protocolo para pré-lipoaspiração:

-   15 dias antes: hidratação associada a DLM ou pressoterapia;

-   10 dias antes: DLM ou pressoterapia;

-   5 dias antes: DLM

PÓS-LIPOASPIRAÇÃO

   A DLM continua sendo a técnica mais indicada para o pós-cirúrgico, auxiliando na diminuição do edema, do hematoma e na desintoxicação do tecido. Os movimentos devem ser lentos, delicados e rítmicos, reproduzindo bombeamento fisiológico, evitando assim, o rompimento dos vasos.

   Para iniciar a DLM de coxas, pernas e nádegas, deve-se acomodar o paciente (cliente) em decúbito dorsal e elevar as pernas em aproximadamente  30 graus, para que a ação da gravidade auxilie o retorno venoso, nunca esquecendo dos movimentos de liberação dos gânglios linfáticos das regiões a serem trabalhadas, antes de iniciar as manobras de DLM.

   Normalmente é recomendado o uso tópico do ácido mucopolissacarído polissulfúrico ou arnica, que auxilia na diminuição dos hematomas  e deverá ser aplicado em toda região; somente após  a secagem iniciar a DLM. Até a retirada completa dos pontos devem-se evitar ma nobras deslizantes sobre as incisões.

   A partir do décimo quinto dia pós-cirúrgico, quando a cicatrização ocorreu de maneira satisfatória, introduzir ao tratamento o ultra-som de 3 MHz, com poder de penetração de 4 a 5 cm , que produz efeito térmico, analgésico, antiinflamatório, antiedematoso, contribuindo da prevençao de aderências e fibroses, e melhorando assim, o metabolismo.

   É recomendado também aos pacientes (clientes) a utilização de cinta compressiva durante 30 a 40 dias para manter a postura ereta e evitar dobras na barriga. Após 2 a  3 semanas dependendo da recuperação do mesmo, o médico pode liberar para execícios sem impacto e peso como caminhada.

 Apresentamos a seguir sugestçao de protocolo para pós-lipoaspiração:

-   do  7°  ao 15° após: aplica ácido mucopolissacárido polissulfúrico ou arnica em toda região lipoaspirada,  deixar secar e  iniciar manobras de DLM;

-   15° após:  introduzir  ultra-som, seguido de DLM;

-   20° após: esfoliação corporal, seguida de movimentos suaves com creme hidratante, finalizando com máscara oclusiva ou manta térmica;

-   21° em diante : empregar ultra-som seguido de DLM.

Referência: Mauad, raul. ESTÉTICA E CIRURGIA PLÁSTICA, Tratamento no pré e pós-operatório. Ed Senac, SP.

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O FUNCIONAMENTO DA LINFA DURANTE A DRENAGEM LINFÁTICA

Material audiovisual do funcionamento da linfa durante a realização de Drenagem Linfática Manual (método Dr. Vodder).

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CORRENTE RUSSA NA ESTÉTICA

O que é Corrente Russa?

A Corrente Russa é uma forma de eletroterapia (terapia com impulsos elétricos), associada a movimentos musculares, desenvolvida pelo russo Yakov Kots nos anos 80. A corrente elétrica utilizada é assimétrica, de baixa freqüência, baixa voltagem e pequena intensidade. O estímulo elétrico da Corrente Russa é aplicado por 10 segundos, seguido por intervalo de 30 a 50 segundos, com um tempo de tratamento recomendado de 10 a 20 minutos por sessão de estimulação elétrica.

Aplicações da Corrente Russa

As aplicações de corrente russa visam enrijecer e tonificar a musculatura. O objetivo da Corrente Russa é elevar a capacidade muscular, porém muitas vezes é esquecido que ela deve ser usada em conjunto com exercício físico e não como uma alternativa a ele. A estimulação elétrica é usada extensivamente na fisioterapia, porém na Corrente Russa defende-se sua aplicação para elevar a força muscular. Atualmente muitos centros de estética utilizam a Corrente Russa. Como aplicações atuais da corrente russa pode-se citar: combate à flacidez muscular, recuperação de força muscular, reabilitação de atletas, melhoria do fluxo sanguíneo e do sistema circulatório.

Tempo de duração do tratamento com Corrente Russa

As aplicações de Corrente Russa têm duração de 10 a 20 minutos. O número de sessões por semana é variável e a quantidade total de sessões também. Geralmente o tratamento com corrente russa é feito duas ou três vezes por semana iniciando-se com um total de 10 a 20 sessões.

Contra-indicações da corrente russa
* Portadores de marca-passo.
* Doenças cardiovasculares.
* Problemas de pressão.
* Problemas renais crônicos.
* Epilepsia.
* Patologia pulmonares.

Onde realizar a estimuação russa em Manaus-AM com um preço acessível?

Minha sugestão as pessoas que se interessaram em saber mais sobre o tratamento em Manaus,  a Clínica Holistetic, que realiza a R$ 20,00 (sessão) e R$ 180 (pacote 12 sessões). Tel.: (92) 3664-6340 \ 9604-4343 \ 8106-7232.

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As mamas, são o maior símbolo de feminilidade  na mulher, merecem, assim, posição de destaque na cirurgia plástica. Por isso é uma das cirurgias mais realizadas. Um dos principais complexos que podem atingir uma mulher é o fato de ter mamas muito pequenas (hipomastia) ou mesmo a ausência delas (amastia), ainda mais nos dias de hoje, em que é notável o desejo das brasileiras de possuir seios maiores. A cirurgia de aumento mamário, por meios de silicone proporciona o fim desse problema, de maneira relativamente simples e eficaz, dando à mulher mamas com belos formatos e rijidas, as quais se assemelham às mamas da adolescência. A amamentação após a cirurgia, esta totalmente preservada, pois a prótese é posicionada atrás da glândula mamária ou sob músculo peitoral.

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LIPOESCULTURA MANUAL

Abordaremos um tratamento estético, a LIPOESCULTURA MANUAL. Para facilitar o entendimento elaboramos as perguntas mais freqüentes, elucidando todas as dúvidas de nossos leitores.

O que é a Lipoescultura manual ?

Esta massagem faz um equilibrio interno, trabalha fisiológicamente , melhorando a condição fisiológica em consequência a uma redução corporal. A Lipoescultura manual é uma técnica massagem que utiliza movimentos intensos feitos em todo corpo. Esses movimentos ativam a circulação sanguínea e ajudam na liberação de toxinas acumuladas nos tecidos. Esse tipo de massagem tem como finalidade esvaziar as células adiposas, que formam o tecido onde as gorduras se acumulam, e quando essas células perdem volume que o tratamento começa fazer efeito.

Quais os benefícios dessa massagem ?

Ajuda na diminuição dos graus de celulite, tonificação da musculatura, remodelagem do tecido adiposo, estimulação da circulação sanguínea e linfática , desintoxicação e equilibrio  fisiológico do organismo.

Qual a duração?

Cada sessão dura em média 50  A 60 minutos, realizando em dias alternados.

Quem pode fazer a Lipo manual?

É indicada para homens e mulheres que possuem aquelas gordurinhas localizadas, que tanto incomodam. Para o mais gordinho, é mais indicado outros métodos. Vale lembrar que para qualquer tipo de tratamento é necessário o auxílio de uma dieta, senão, de nada adianta. É preciso alimentar-se de forma saudável, equilibrada e sem excessos, pois o método não é milagroso, o cliente também precisa reeducar seus hábitos alimentares, além de iniciar ou manter uma atividade física regular.

Quando ela é contra-indica?

Não é indicada para grávidas, quem tem doença renal grave, dermatite, durante ciclo menstrual, reumatismo. Consulte o profissional antes de realizá-la.

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ACUPUNTURA AURICULAR, TRATANDO A OBESIDADE

A orelha apresenta pontos específicos que correspondem aos órgãos do corpo humano. Ela é ricamente dotada de nervos e vasos sanguíneos. Ao se estimular um ponto específico, reflexamente estará sendo estimulado o órgão correspondente. permitindo a regularização e o reequilíbrio corporal ou das funções alteradas. Como as demais massagens Sensibilizantes, também faz uso de terminais nervosos, agora auriculares, sensibilizando-os por dor, tato, calor, frio ou pressão para que o Sistema Nervoso Central, desencadeie uma "Manutenção Preventiva" na área representada pelo ponto sensibilizado.

Auriculoterapia é especialmente indicada quando se necessita que o paciente leve o tratamento para casa.(obesidade,vícios, etc).

Tenho problema de obesidade, posso tratar com acupuntura auricular?

R: Sim, existem tratamento para obesidade dentro da auriculoacupuntura, no qual pode ser utilizado agulhas próprias auriculares, sementes e aogora também já existe uma técnica nova com magnetos, em determinados pontos na orelha para cotrole da ansiedade , e consequentemente controle da fome. Na obesidade os pontos deverão ser pressionadas, por 30 segundos cada, 5 minutos antes das refeições e sempre que sentir fome, além dos procedimentos complementares.

VIDEO : AURICULOTERAPIA PARA OBESIDADE COM MAGNETOS

Sou uma uma pessoa com vida sedentária e muito estressante, através da auriculoterapia tenho como combater o estresse?

R: Sim, da mesma forma que o tratamento p/ obesidade , o tratamento de estresse vai ser utilizado com agulha ou semente também em pontos especificos (terminais nervosos), sendo que no tratamento do estresse os pontos deverão ser pressionados toda vez que o paciente sentir-se "nervoso" ou "angustiado".

Geralmente atleta se lesiona muito , é indicado o acupuntura auricular para essas lesões ocorridas com atletas?

R: A acupuntura auricular , tem seu efeito analgésico em lesões musculares também , mais ai vai depender do nível q se encontra essa lesão e o tipo de lesão . É sempre recomendado procurar ajuda de um Médico Ortopedista e dependendo do caso fazer paralelamente um complemento com a auriculoacupuntura.

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CELULITE

     A celulite se manifesta no tecido gorduroso que se encontra embaixo da pele. Em todo o corpo existe esta camada de tecido gorduroso. A quantidade normal de tecido gorduroso no corpo é de mais ou menos 20% do peso do indivíduo. Quando ocorre aumento da quantidade do tecido gorduroso , passam à ocorrer alterações , com compressão de vasos e projeção deste tecido para a pele, ocasionando as alterações conhecidas como celulite. Entretanto, a celulite não é apenas aumento do tecido gorduroso, porque senão ela existiria em homens acima do peso ou obeso, o que não acontece.

     Quando aumenta o tamanho do tecido gorduroso na mulher por causa da acumulação de gordura, este tecido se expande em direção à pele e quando o mesmo acontece no homem, as fibras resistem à expansão em direção à pele e dirigem o tecido gorduroso em direção a profundidade, não aparecendo assim as irregularidades da celulite. É, na verdade uma soma de alterações, decorrentes sim do aumento de gordura, mas aonde vários fatores tem ação como hormônios, alimentação, vida sedentária, circulação, tendência genética, tipo físico e outros.

ESTÁGIOS DA CELULITE

A celulite se apresenta em quatro estágios de evolução.

Condição Normal (Grau 0)

Na condição normal o tecido gorduroso é ricamente irrigado, as células gordurosas são de tamanho e formas normais. Os vasos são eficientes e tem formato normal.

Estágio 1 da celulite (Grau 1)

Acontece um aumento de volume das células do tecido gorduroso na região afetada ocasionado por acúmulo de gordura dentro da célula. Não existe alteração circulatória e dos tecidos de sustentação, apenas uma discreta dilatação das pequenas veias do tecido gorduroso. Não há sinais visíveis na pele e nem dor.

Estágio II da celulite (Grau 2)

As células gordurosas ficam um pouco mais cheias de gordura, e as que ficam na parte mais profunda começam a sofrer o mesmo processo. Já aparece um certo grau de fibrose, que se piorar, começa à formar micronódulos na fase seguinte. O aumento do volume das células provoca alteração circulatória por provocar a compressão das microveias e vasos linfáticos. O sangue e a linfa (líquido aquoso que banha as células) ficam represados . Ocorre então um maior “inchaço” das células gordurosas e detritos tóxicos, que deveriam ser eliminados, começam a ficar acumulados. Na pele já é possível se observar irregularidades à palpação e ainda não existe dor.

Estágio III da celulite (Grau 3)

As células continuam aumentando de volume por causa da contínua aquisição de gordura. Ocorre uma desordenação do tecido e aparecimento dos nódulos que apesar de mais profundos, são vistos como irregularidades na superfície da pele, mesmo sem palpação. Começa a existir uma fibrose, que é o endurecimento do tecido de sustentação (onde estão as fibras) e a circulação fica ainda mais comprometida. Pode aparecer os vasinhos e microvarizes. A pele tem o aspecto parecido com "Casca de Laranja". Ocorre a sensação de peso e cansaço nas pernas (Deve-se lembrar que a celulite é basicamente um problema circulatório, e nesse estágio a circulação no tecido gorduroso já está com problemas).

Estágio IV da celulite (Grau 4)

O inchaço desordenado das células gordurosas é acentuado, o tecido de sustentação se torna mais endurecido (fibroesclerose) e a circulação de retorno está muito comprometida. Nesse estágio, a celulite é dura e a pele fica "lustrosa", cheia de depressões, com aspecto acolchoado. As pernas ficam pesadas, inchadas, doloridas e a sensação de cansaço está freqüentemente presente, mesmo sem esforço. Aparecem os aspectos anteriores já descritos e surgem os "Black Holes", ou "Buracos Negros", que são regiões de circulação diminuída, representando uma coalizão de vários micronódulos em macronódulos e a presença de significativa fibrose.

 ALGUMAS DICAS PARA EVITAR A CELULITE

• 
  
  Não use cintas redutoras pois elas dificultam a circulação venosa e linfática.
 
• 
  
  Como a obesidade está relacionada com uma piora da celulite, evite estar acima do seu peso ideal.
Dietas milagrosas não existem, o mais importante é fazer uma reeducação alimentar, mudando os hábitos que levam ao aumento do peso.
 
• 
  
  Beba bastante água (2 a 3 litros por dia). Isto estimula a função renal e a eliminação de toxinas
 
• 
  
  Cuidado com o sal, pois aumenta a retenção de líquidos no organismo.
 
• 
  
  O sedentarismo não ajuda em nada. Para queimar calorias e evitar o acúmulo de gorduras, você precisa de atividade física. Escolha o exercício que você gostar mais. Caminhar ao ar livre, pedalar, ginástica, natação... Um deles vai se encaixar no seu ritmo de vida.
 
• 
  
  Cuide também do emocional. O stress leva a um desequilíbrio de todo o organismo, diminuindo sua vontade de se exercitar e, muitas vezes, a alimentação é utilizada como uma forma de compensar a ansiedade. Procure ter lazer e aumentar o seu contato com a natureza, atividade que sempre renova nossas energias.
 
• 
  
  Não fume! O cigarro dificulta a circulação do sangue, aumentando a retenção de toxinas e dificultando a oxigenação dos tecidos.
 
• 
  
  O salto alto usado freqüentemente é prejudicial.

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