NOVIDADE PARA ENCOLHER A BARRIGA

Conheça os novos recursos para eliminar a gordura abdominal - uma das principais causas da síndrome metabólica (SM), o conjunto de alterações que aumenta o risco de diabetes e doenças cardiovasculares

Uma novidade em matéria de medicamentos ecoou no Brasil no final de abril, quando a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) liberou para comercialização no país o rimonabanto, já popularmente conhecido como a "pílula antibarriga". O remédio deve chegar às farmácias a partir deste mês de julho, mas já vem sendo prescrito por vários endocrinologistas para pacientes que precisam reduzir a cintura e que podem desembolsar cerca de um salário mínimo por uma caixa, sufi- ciente para 28 dias de tratamento.

Todo o barulho é justificado. Afinal, trata-se da primeira droga especialmente indicada para quem apresenta circunferência abdominal aumentada - a tal "barriga de chope" nos homens ou aquela gordura acumulada na região do abdômen, responsável por dar a algumas mulheres um corpinho no formato de "maçã".

Mais do que um efeito antiestético, essa aparência já é aceita pela classe médica como um grande fator de risco à saúde. Hoje, sabe-se que o barrigão favorece o aparecimento da síndrome metabólica (SM): "um conjunto de alterações orgânicas, como aumento da pressão arterial, alterações nos níveis de glicose no sangue, redução do colesterol bom (o HDL) e acúmulo de triglicéride (gordura circulante), capaz de aumentar o risco de diabetes do tipo 2 e de doenças cardiovasculares", alerta o endocrinologista Daniel Lerário, do Hospital Albert Einstein, de São Paulo.

A boa notícia é que as novidades para tentar reduzir a cintura, e os riscos à saúde, não param no lançamento do rimonabanto. Há mais medicamentos a caminho e até estudos para tentar incluir as cirurgias de estômago como procedimento-padrão no controle das alterações metabólicas estimuladas pela presença da gordura abdominal. Confira os avanços da ciência e o que ainda depende só de você para afastar a síndrome.

RISCOS PARA A 'SM'

A síndrome metabólica ocorre em quem apresenta dois ou mais fatores abaixo:

GORDURA VISCERAL: medida ao nível da cintura: circunferência abdominal maior que 90 cm em homens e maior que 80 cm em mulheres

DIMINUIÇÃO DO BOM COLESTEROL (HDL): menos do que 40 mg/dL em homens e de 50 mg/dL em mulheres.

HIPERTENSÃO: maior do que 13 por 8,5 (130/85 mmHg)

GLICEMIA EM JEJUM: maior do que 100mg/dL;

TRIGLICÉRIDE: acima de 150 mg/dL

Fonte: Revista VIVA SAÚDE

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SIGNIFICADO DE CADA COR DAS TARJAS DOS REMÉDIOS

Descubra a função da preta, vermelha, com ou sem retenção de receita

Os medicamentos possuem tarjas de diferentes cores para sinalizar o grau de intensidade de seus efeitos colaterais e dos riscos que seu consumo podem causar à saúde. Abaixo, veja a função e a diferença de cada uma e entenda a finalidade dos medicamentos tarjados destas formas.

Saiba o significado de cada cor das tarjas dos remédios

A cor das tarjas é baseada na intensidade dos efeitos colaterais dos medicamentos e dos riscos de seu consumo:

Tarja vermelha: são medicamentos que só podem ser adquiridos com apresentação de receita médica porque podem causar efeitos colaterais específicos.

Tarja vermelha com retenção de receita: são remédios que somente podem ser comprados com apresentação de receita médica branca, apresentada em duas vias, sendo que uma fica retida na farmácia. Esses tipos de medicamentos podem causar efeitos colaterais específicos e alguns mais perigosos, como a deformação de fetos.

Tarja preta: são remédios cujo controle é rigoroso, já que têm efeitos estimulantes sobre o sistema nervoso ou age como sedativo, podendo causar vício. Somente podem ser comprados com apresentação de uma receita de cor azul ou amarela, as duas controladas pela Vigilância Sanitária, que fica retida na farmácia.

Remédios sem tarja: são os medicamentos de venda livre, ou seja, que não precisam de receita médica na hora de comprar. Apesar de não precisarem de receita, necessitam de orientação do farmacêutico. Em caso de dúvidas, consulte-o antes da compra.

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EXERCÍCIO FÍSICO COMO REMÉDIO PARA INSÔNIA

Exercício físico é remédio para insônia? É o que diz o professor educação física Marco Túlio de Mello, do Instituto do Sono, da UNIFESP: “para quem tem uma insônia ou para quem tem um distúrbio de movimento, que não seja muito grave, que não precise de uma intervenção com remédio, o exercício é o primeiro tipo de tratamento, que poderia ser dado, em vez de tomar remédio”.

E outra boa notícia: o exercício físico à noite, ao contrário do que se pensava, não atrapalha o sono de quem dorme bem

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BELEZA EM PÍLULAS, SAIBA COMO!

Conheça as pílulas que combatem o envelhecimento, a celulite, as manchas na pele e a gordurinha extra

Está cada vez mais fácil prolongar a juventude e a beleza. A tecnologia avançou e, com ela, os tratamentos estéticos também evoluíram. "O uso de pílulas feitas com princípios ativos naturais para cuidados estéticos é uma tendência mundial", afirma Mônica Linhares, dermatologista do Rio de Janeiro.

Basta correr até uma loja de produtos fitoterápicos para constatar isso. Antes, a vitamina C, por exemplo, que combate o envelhecimento precoce, só podia ser encontrada em alimentos como a laranja e a acerola. Agora, basta pedir um encapsulado na farmácia mais próxima.

Segundo Linhares, a medicação natural vem ocupando o espaço dos cremes e afins. Também, pudera: as cápsulas são tudo de bom! Elas reduzem a fome, queimam a gordura, garantem a firmeza da pele e são capazes até de diminuir manchas e bronzear.

Confira algumas fórmulas aprovadas por nutricionistas e dermatologistas. Agora não tem mais desculpa pra você não ficar ainda mais bonita, hein?

Sugestão de produtos

Gordura zero

1. Quitosana + Spirulina, Natufitus, R$ 17*, SAC: (49) 3312 2875

● Tomar: de 1 a 3 cápsulas por dia, 30 minutos antes das refeições, com 250 ml de água.

● A quitosana é uma substância derivada dos crustáceos. "Ela regula o intestino e elimina as gorduras ingeridas antes que sejam absorvidas por ele", diz a nutricionisa Fernanda Machado.

Da cor do pecado

2. Suplemento de vitamina a à base de cenoura e betacaroteno em cápsulas, Natufitus, R$ 17*, SAC: (49) 3312 2875

● Tomar: 4 cápsulas ao dia.

● O betacaroteno é um componente que costuma estar presente nos vegetais alaranjados. Quando consumidos em altas quantidades, estimulam a produção de melanina, pigmento responsável pelo bronzeamento da pele, e reduzem manchas causadas pelo uso de anticoncepcionais e pela gravidez, segundo a dermatologista Viviane Reis.

Tchau, estrias e celulite!

3. Centella Asiática, da Vita Vita, R$ 16*, SAC: (11) 2188 3737

● Tomar: 3 cápsulas ao dia, após as principais refeições.

● É composto integralmente pelo pó seco de centella asiática, que ajuda a enxugar a gordura das células, responsável pela retenção de líquidos. "Assim, diminui a celulite, que fi ca ainda pior com o inchaço do período pré-menstrual, quando é mais recomendável o uso", indica a dermatologista Mônica Linhares.

4. Ginkgo Biloba, Natusflora, R$ 17*, SAC: (27) 3253 0886

● Tomar: 2 comprimidos ao dia.

● Dilata os vasos sanguíneos, melhorando a circulação, a drenagem de líquidos e, consequentemente, a eliminação das gorduras das células, segundo a médica Viviane Reis.

5. Vitamina C, Sundown, R$ 40*, SAC: (81) 3087 3087

● Tomar: 2 cápsulas ao dia.

● Segundo a dermatologista Viviane Reis, é antioxidante, fortalece a imunidade do organismo e ajuda a não escurecer manchas crônicas (aquelas que desaparecem e voltam). Também contribui para a nova formação de fi bras colágenas, reduzindo as estrias.

Para uma pele jovem e hidratada

6. Colágeno e gelatina com acerola e limão, Fitness Forma, R$ 14*, SAC: (49) 3433 0100

● Tomar: 1 ou 2 cápsulas ao dia.

● O colágeno hidrolisado contribui para a manutenção da firmeza e elasticidade da pele. Já a vitamina C da acerola é capaz de simular o colágeno presente nas células do corpo, segundo alguns estudos. "Isso acontece porque o nutriente proporciona grande proteção imunológica ao organismo. Assim, ele fica protegido das doenças e do mau aspecto de uma pele fraca", afirma Mônica Linhares.

7. Semente de uva, Vital Natus, R$ 18*, SAC: (11) 4021 2286

● Tomar: 1 cápsula ao dia.

● Segundo a dermatologista Mônica Linhares, o extrato de semente de uva proporciona o mesmo efeito de uma taça de vinho ao dia. "Essa cápsula tem o poder de combater a formação de radicais livres no organismo, principais responsáveis pelo envelhecimento precoce do corpo", explica.

Unhas e cabelos mais fortes e bonitos

8. Accuvit, Aché, R$ 50*, SAC: 0800 701 6900

● Tomar: 1 cápsula após o café da manhã.

● "É rico em substâncias capazes de combater a queda do cabelo", diz Fernanda Machado. Seus principais componentes são as vitaminas C e E, betacaroteno, zinco, cobre, selênio e bioflavonoides.

Sem fome

9. Spirulina, da Naturalis, R$ 40*, SAC: (11) 2188 3737

● Tomar: 3 cápsulas ao dia, 30 minutos antes das refeições, com 250 ml de água.

● Age na região do cérebro responsável pelo apetite, reduzindo a sensação de fome. "Se ingerida com o estômago vazio, garante a saciedade", recomenda a nutricionista Fernanda Machado.

*Preços pesquisados em março de 2010 .

Fonte: http://www.medemulher.com.br/

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SIBUTRAMINA E PERDA DE PESO NO FANTÁSTICO

Apesar de proibido na Europa a sibutramina continua sendo vendida no Brasil normalmente, com retenção de receita. Quando chegou no mercado brasileiro prometia tudo que quem quer perder peso gostaria de ouvir, emagrecimento rápido sem efeitos colaterais, mais a realidade não é bem essa. distúrbios emocionais, arritímia cardíaca, dificuldade de concentração, dentre outros efeitos foram relatados.

A Anvisa recomenda os pacientes que já estão tomando sibutramina que conversem com seus médicos para saber se continuam ou não o tratamento.

A Sociedade Brasileira de Endocrinologia é categórica: o medicamento só é indicado para quem tem obesidade mórbida ou Índice de Massa Corporal acima de 30. O cálculo é feito dividindo o peso pelo quadrado da altura.

Assista  o vídeo  abaixo exibido no Fantástico (rede Globo)  dia 31/01/10.

Mas não funciona como tratamento estético?

Além de reduzir o apetite, essa substância acelera o metabolismo. Isso significa que a pessoa gasta mais calorias fazendo as atividades normais do dia a dia. Só que quando a medicação é suspensa, o peso perdido volta rápido, porque aí volta a valer uma regra da qual ninguém escapa: quem quer manter o peso, manter o equilíbrio, sabe que tudo que come em um dia precisa ser gasto em atividades físicas. Quem quer perder peso precisa comer pouquinho e gastar muito mais energia. Agora, quem insiste em comer mais e gastar menos energia, não tem jeito, acumula peso.

Fonte: Leonardo Paiva, Site Fantástico

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