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sexta-feira, 1 de outubro de 2010

VESPERTIBILIDADE

A vespertilidade pode ser a responsável pelas muitas ou poucas horas de sono. Estudos mostram que a genética influencia no horário de dormir. Descansar de sete a oito horas seguidas é o fundamental.

Reportagem exibida no Bom dia Brasil (Rede Globo) 01.10.10







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